Hoofdsponsor AG '85:

Wie is online:

We hebben 146 gasten en geen leden online

Volg ons op Twitter:

LoopgroepAG85 Veel persoonlijke records bij Leadax-Run in Wapenveld https://t.co/X0NIqPY0Aw @GemzenHeerde https://t.co/4so1l4ZsMR
mrt 24replyretweet
LoopgroepAG85 RT @marathonzwolle: Inschrijven voor de Wavin 4 Engelse Mijlen is nog altijd mogelijk! Nog niet gedaan? Ga dan snel naar onze website: http…
mrt 20replyretweet
LoopgroepAG85 Uitslagen 3 km testloop Nieuwleusen https://t.co/MKDmA5LfUA #bosbedden
mrt 18replyretweet
LoopgroepAG85 Wij doen ook mee met de clubkasactie van @RaboMSS. Stem op Loopgroep AG '85 zodat wij het inschrijfgeld laag kunnen… https://t.co/JEb9lCFz6V
mrt 15replyretweet

3 km testloop

Enkele keren per jaar staat de clubtraining in Nieuwleusen in het teken van de 3 km testloop. Deze testloop wordt gehouden op het fietspad langs het Westeinde.

Voor bijvoorbeeld een 10 kilometer is een 3 kilometer tempoduurloop een uitstekende manier om jezelf te testen en om te werken aan snelheid. 3 km, het lijkt zo weinig. De truc is om niet té snel te starten. Het lijkt heel overzichtelijk en makkelijk. Meteen vanaf de start er tegenaan. Maar dan kom je vanzelf na ongeveer 1500 meter er achter dat die tweede helft echt lastig gaat worden. Hoe vaker je die 3 kilometer als test loopt, hoe meer ervaring je krijgt om je tempo te verdelen. Probeer genoeg over te houden om de tweede helft net zo goed, of zelfs iets beter te lopen, dan de eerste helft.

De deelnemers vertrekken om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats van USV aan de Kon. Julianalaan 71 voor een warming up richting het Westeinde. Om ongeveer 20.00 uur zal dan het startschot klinken voor de 3 km. De uitslagen worden dezelfde avond nog geplaatst op uitslagen.nl. Voor de leden van AG '85 telt het resultaat mee voor het clubkampioenschap. 

De terugweg naar de parkeerplaats van USV gebeurt in een rustig duurlooptempo. Doordat we al met al ruim een uur onderweg zijn, is het een complete training. Je werkt in die relatief korte periode aan je basisconditie maar ook aan specifieke snelheid voor langere afstanden. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Iedereen is van harte welkom om mee te doen, ook niet-leden. Vooraf aanmelden is niet nodig.