Hoofdsponsor AG '85:

Wie is online:

We hebben 96 gasten en geen leden online

Volg ons op Twitter:

LoopgroepAG85 Onze club doet ook mee aan de AH Sportactie! https://t.co/9IrElYfJDg https://t.co/P4GOuYQos9
LoopgroepAG85 De resultaten van de 1500 meter testloop van vanavond staan online: https://t.co/hqjCcTVu8U
LoopgroepAG85 .@henryvisscher levert topprestatie met derde plaats bij Oslo Triple https://t.co/zup4cYkxL4 @oslomaraton https://t.co/oBkX23LYk9
LoopgroepAG85 Tweede plaats voor Henk Laarman bij Grachtenloop in Hasselt https://t.co/l8KnyflqXL
LoopgroepAG85 Bert de Boer wint Hoenwaard Run met persoonlijk record https://t.co/ZZTbkyqsNw
LoopgroepAG85 Anja Leusink loopt persoonlijk record bij Appelloop in Olst https://t.co/Ky558YiDTc

3 km testloop

Enkele keren per jaar staat de clubtraining in Nieuwleusen in het teken van de 3 km testloop. Deze testloop wordt gehouden op het fietspad langs het Westeinde.

Voor bijvoorbeeld een 10 kilometer is een 3 kilometer tempoduurloop een uitstekende manier om jezelf te testen en om te werken aan snelheid. 3 km, het lijkt zo weinig. De truc is om niet té snel te starten. Het lijkt heel overzichtelijk en makkelijk. Meteen vanaf de start er tegenaan. Maar dan kom je vanzelf na ongeveer 1500 meter er achter dat die tweede helft echt lastig gaat worden. Hoe vaker je die 3 kilometer als test loopt, hoe meer ervaring je krijgt om je tempo te verdelen. Probeer genoeg over te houden om de tweede helft net zo goed, of zelfs iets beter te lopen, dan de eerste helft.

De deelnemers vertrekken om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats van USV aan de Kon. Julianalaan 71 voor een warming up richting het Westeinde. Om ongeveer 20.00 uur zal dan het startschot klinken voor de 3 km. De uitslagen worden dezelfde avond nog geplaatst op uitslagen.nl. Voor de leden van AG '85 telt het resultaat mee voor het clubkampioenschap. 

De terugweg naar de parkeerplaats van USV gebeurt in een rustig duurlooptempo. Doordat we al met al ruim een uur onderweg zijn, is het een complete training. Je werkt in die relatief korte periode aan je basisconditie maar ook aan specifieke snelheid voor langere afstanden. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Iedereen is van harte welkom om mee te doen, ook niet-leden. Vooraf aanmelden is niet nodig.