Bennie en Gerda Akkerman liepen Coopertest in Epe
In Epe namen Bennie en Gerda Akkerman deel aan de Coopertest. Bennie liep in 12 minuten een afstand van 3.116 meter en werd hiermee tweede. Gerda kwam tot een afstand van 2.662 meter.
We hebben 106 gasten en geen leden online
In Epe namen Bennie en Gerda Akkerman deel aan de Coopertest. Bennie liep in 12 minuten een afstand van 3.116 meter en werd hiermee tweede. Gerda kwam tot een afstand van 2.662 meter.
In werd de Eindejaarsloop georganiseerd. Vanwege de kerstdagen was deze wedstrijd die onderdeel is van de maandelijkse wedstrijden van het winterseizoen 2016/2017 een week vervroegd. Nico Swart liep de 5 kilometer in 32.00 minuten. Erwin Kreule liep de 10 kilometer in 42.32 minuten en Ronnie Krul in 44.38 minuten. Fred Koningstein liep de 15 km in 1.08.48.
Bij de laatste 3 km testloop van 2016 stonden 24 hardlopers aan de start op het fietspad langs het Westeinde in Nieuwleusen. Na een goede warming-up onder leiding van de trainers, gaf Bé Krul rond 20.00 uur het startsein. Met enkele graden boven nul maar vrijwel geen wind waren de omstandigheden vrij goed te noemen. Rolf Nijboer kwam als eerste over de meet. Met een tijd van 10.42 liep hij 17 seconden van zijn persoonlijk record af. Van de dames was Sandra Pasman de snelste. Zij verbeterde haar beste tijd met 1 seconde tot 12.36. Maar er sneuvelden meer persoonlijke records. Dennis Borgmeier was precies 1 minuut sneller dan een half jaar geleden. Marjanne van Blanken liep 16 seconden van haar beste tijd af en Jan Snijder verbeterde zich met 10 seconden.
Bij de finish kregen de deelnemers een fleecemuts overhandigd zodat tijdens de terugweg naar de USV-parkeerplaats de oortjes warm bleven.
Bij de Open Friese Crosskampioenschappen in Appelscha legde Erwin Akkerman beslag op de derde plaats. Hij liep de 10 km in een tijd van 34.52 minuten.
In Dronten werd de Kerstloop georganiseerd. Op de tien kilometer won André Brakke de derde prijs met een tijd van 36.50 minuten, waarmee hij zijn persoonlijk record met 27 seconden verbeterde. Hij versloeg in de sprint Henk Slager die in dezelfde tijd vierde werd en hiermee zijn p.r. met 1.28 minuut verbeterde.
Bij de tweede van de drie Crosslopen van dit winterseizoen in Ommen werd Michiel Veldman derde op de korte cross over 4.950 meter. Hij liep een tijd van 17.46 minuten. Harm Kooiker werd derde bij de Mannen 50+ met een tijd van 20.34 minuten. Henk Laarman liep 24.08. Bij de lange cross over 9.930 meter werd Bennie Akkerman tweede bij de Mannen 40+ met een tijd van 42.01 minuten. Jan Snijder liep 49.14.
In Emmeloord werd de 2e Cross van de Crosscompetitie georganiseerd. Erwin Akkerman werd derde bij de cross over 8.500 meter met een tijd van 32.45 minuten. Kasper Bisschop liep een tijd van 34.35 minuten.