Bij de Loopavond op de baan van AV Start ’78 in Steenwijk nam Roelof Sondaar deel aan diverse atletiekonderdelen. Hij liep de 10.000 meter in 49.40,51, kwam bij het discuswerpen tot een afstand van 17,92 meter, liep de Engelse mijl (1,6 km) in 6.40,42 en kwam bij het kogelstoten tot een afstand van 6,32 meter.