Bij de Avondwedstrijd op de atletiekbaan van AAV Sisu in Almelo nam Michel Wierbos deel aan de wedstrjd over 800 meter. Met een tijd van 2.21.61 werd hij vierde totaal en tweede in de categorie Mannen Masters. 

Lees meer …

In Diever wordt elke dinsdag in juli en augustus de Brinkloop georganiseerd. Bij de tweede Brinkloop liep Dennis Brandenburg de 2,5 kilometer in 9.58 minuten, waarmee hij eerste werd van alle deelnemers.

Lees meer …

De clubtraining van maandag 10 juli stond in het teken van een clinic. Deze clinic werd gegeven door Hugo Veenker uit Damwoude. Deze voormalig kinder- en neonatologisch verpleegkundig specialist heeft zich helemaal toegelegd op lopen en andere takken van atletiek met zijn sport- & loopadviesbureau. Zelf was hij ook een verdienstelijk loper. Zo werd hij in 1976 Nederlands kampioen bij de nationale indoorkampioenschappen in Arnhem.
Na de introductie begon de warming-up met een stukje wandelen die na enkele minuten overging in een lichte dribbel. Vervolgens werden alle spieren opgewarmd door onder andere het draaien van de ledematen en het doen van diverse stabiliteits- en coördinatieoefeningen. De loopscholing bestond onder andere uit tripling waarbij de armen steeds andere bewegingen moesten maken. Dit zorgde voor veel hilariteit. 
Er was ook nog een prijs te winnen. De deelnemers dienden een ronde van 1 kilometer af te leggen zonder horloge. Wie het dichtstbij de vooraf opgegeven kilometertijd liep, was de winnaar. Opvallend was dat iedereen sneller was dan de vooraf ingeschatte tijd. Jordy Pasman won deze 'wedstrijd'. Hij zat slechts enkele seconden onder de door hem genoemde tijd. Ook Marjan Meijerink won een prijs. Zij zat het verst van haar genoemde tijd af. De training werd afgesloten met hardlopen in tweetallen die in een ronde van ongeveer 400 meter tegen elkaar inliepen waarbij de een hardliep en de ander wandelde. Bij het passeren werden de rollen omgedraaid. Tijdens deze oefening kregen menige hardloper persoonlijk advies over zijn of haar loopstijl. De cooling-down bestond ook uit wandelen. Hij raadde af om na het hardlopen de spieren te gaan rekken. Hij adviseerde om elke dag de rusthartslag op te nemen omdat deze altijd aangeeft hoe het met de conditie is gesteld. 
Na afloop werd Hugo Veenker bedankt door alle aanwezigen. Het was een leuke en leerzame avond!

Lees meer …

Bij de Singelloop in Hollandscheveld liep Leo Hassing de 5 kilometer in 17.41 minuten, waarmee hij derde werd bij de Mannen senioren. Karlo Knipmeijer liep 18.12 minuten en werd daarmee tweede bij de Mannen 40+.

Lees meer …

Bij de Vechtdal Trail vanuit Ommen lopen de deelnemers aan de trail over 25 kilometer via Hoogergraven en Stegeren terug naar Ommen. Erwin Kreule liep de trail over 25 kilometer in 2.12.55. Berend Poelarends liep een tijd van 2.44.05, Germien Krul 2.46.13 en Ronnie Krul 2.47.49.

Lees meer …

Leo Hassing nam bij de Ronde van De Blesse in De Blesse deel aan de wedstrijd over 5 kilometer. Met een tijd van 18.55 minuten was hij de snelste van alle deelnemers.

Lees meer …

Ter voorbereiding op de 4 Mijl van Staphorst van 23 augustus werd er een testloop georganiseerd. Michiel Huzen liep een tijd van 25.10, Erik Compagner 25.22, Karlo Knipmeijer (haas) 26.50, Roelof Schra 26.50, Peter Dominé 26.55, Karlo Hoeve (haas) 29.45, Roelien Russcher 29.47, Lambert Russcher (haas) 29.48, René van Leussen 30.39, Roel Poolman 31.16, Johan van Leussen 31.31 en André Brakke (haas) 32.04 minuten.

Lees meer …

Op de atletiekbaan van AV Athlos in Harderwijk werd het Nederlands Kampioenschap voor Masters georganiseerd. Karlo Knipmeijer kwam uit op de 1500 meter. Met een tijd van 4.39.33 liep hij een persoonlijk record. Hij werd hiermee 5e in de categorie Mannen 40+. Op de 800 meter liep Michel Wierbos een tijd van 2.23.83 en werd hiermee 5e in de categorie Mannen 45+. Dennis Brandenburg liep een persoonlijk record op de 400 meter. Met een tijd van 1.05.05 werd hij 7e in de categorie Mannen 40+.

Michel Veldman werd 8e op de 5000 meter. Met een tijd van 15.51.83 werd hij 8e in de categorie Mannen 35+.

Lees meer …

Bij de Zwartewaterlandloop vanuit Zwartsluis lopen de deelnemers via Hasselt en De Velde terug naar Zwartsluis over een afstand van 12,2 kilometer. Lambert Russcher liep hierbij een tijd van 48.41 minuten, Jasper Visserman liep 48.47 en Roelof Schra liep een tijd van 51.52 minuten. De deelnemers aan de wedstrijd over 6 kilometer worden met een bus weggebracht en lopen terug. Leo Hassing was met een tijd van 21.38 de snelste van alle deelnemers. Karlo Hoeve liep een tijd van 22.32 minuten en werd hiermee vierde.

Lees meer …

In Zwolle werd de Westenholterun georganiseerd. Edwin van Leussen verbeterde zijn persoonlijk record op de 10 kilometer met 1.39 minuut tot 37.45 minuten en René van Leusen liep 47.56 minuten.

Lees meer …